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虾的胆固醇高吗?

胆固醇

我个人非常喜欢吃海鲜,但是自从得了,高胆固醇之后。我就吃的比较清淡,今天我实在是好想吃虾,我就想了解一下现在虾的胆固醇高吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈爱兰 主任医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    心血管内科

    你说的情况换了高胆固醇血症,饮食应该特别注意的,海鲜之类的,尽量不要吃,虾的胆固醇含量也是有点高的,最好是少吃或者是不吃,尤其是虾子,含有较高的胆固醇,既然患有高胆固醇血症,就应该管好自己的嘴,如果不控制饮食,胆固醇会进一步升高,容易出现动脉硬化,甚至高血压等病。

    2018-08-08 16:39
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什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

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