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回答1
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马若凡 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
骨外科
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轻微颈椎骨质增生的应对，包括疾病认知、生活调整、物理治疗、药物治疗及定期复查等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2018-08-08 16:40
1.疾病认知：了解颈椎骨质增生的成因和发展，避免不必要的恐慌。
2.生活调整：保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头，适当进行颈部活动。
3.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可缓解颈部肌肉紧张。
4.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或外用活血止痛膏。
5.定期复查：观察病情变化，以便及时调整治疗方案。
轻微颈椎骨质增生通过合理的治疗和生活调整，多数能有效控制症状。但需重视，如有加重应及时就医。
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