一个鸡蛋的胆固醇高吗？
2018-08-08 14:41
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我在学校每天都会吃一个鸡蛋，由于我原来就挺胖的，昨天称了体重又长胖了几斤，不知道是不是跟每天吃鸡蛋有关系，请问一个鸡蛋的胆固醇高吗？
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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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你说的情况不太担心的，每天一个鸡蛋的胆固醇含量，大约等于每天胆固醇的消耗量，应该是不会增高体内的胆固醇的，如果想更具体一些，最好是做一个有关于血脂的检查，看一下胆固醇是否超标，如果超标的话就不要吃鸡蛋的；现在体重超标，需要控制饮食，少吃脂肪类的食物，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，每天加强运动，消耗多余的脂肪。
2018-08-08 16:41
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