原发性高血压病人的饮食有哪些需要注意的？
病情描述：妈妈昨天去医院体检，医生说血压有点高，但是不知道是什么原因引起的。回家后妈妈不知道自己吃什么才对高血压没有坏处。请问原发性高血压病人的饮食有哪些需要注意的？
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回答1
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陈爱兰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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大部分人得血压升高都是原发性的高血压，原发性高血压在饮食上要特别的注意，避免暴饮暴食，要低脂低盐饮食，可以吃一些比较清淡的食物，如米粥，面条，青菜等。生活习惯上也要特别的注意，不要劳累熬夜，可以出去旅游，缓解生活及工作的压力，保持乐观的心态。
2018-08-08 16:41
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什么是原发性高血压? 在绝大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压(primary hypertension)，占总高血压患者的95%以上。不同地区、种族及年龄原发性高血压发病率不同。工业化国家较发展中国家高，同一国家不同种族之间也有差异，例如美国黑人的高血压约为白人的两倍。血压水平随年龄而增高，尤其是收缩期高血压，老年人较为常见。50年代以来我国进行的三次普查结果显示，原发性高血压患病率1959年为5.11%，1979年为 7.73qb.1991年为11.88%，呈明显上升趋势，推算我国现有高血压患者约一亿人，但与西方国家相比(平均15%～20%)，我国高血压患病率仍较低。我国流行病学调查还显示，患病率城市高于农村，北方高于南方，高原少数民族地区患病率较高。男女两性高血压患病率差别不大，青年期男性略高于女性，中年后女性稍高于男性。 查看全文»
