总胆固醇吃什么好？
2018-08-08 14:41
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前天去医院检查总胆固醇8，医生只说了让我主意不抽烟不喝酒，饮食清淡一些，也没有具体的说不能吃什么，吃什么好，请问总胆固醇吃什么好？
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回答1
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孙世波 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
肝胆外科
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你说的情况去医院检查东胆固醇8，正常数值是高于5.17的，这样的话考虑胆固醇超标不算少，应该清淡饮食，可以适量喝点红酒，这些西红柿，胡萝卜，黑木耳之类的蔬菜，这些饮食都有助于降低胆固醇的，平时尽量不要吃猪头肉以及动物和鱼类的内脏，鸡蛋黄之类的食物也要尽量不吃的，同时坚持每天运动，定期复查胆固醇值。
2018-08-08 16:41
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