胆固醇低应该多吃什么?
很多人到我这个年龄段的时候胆固醇都很高,但我胆固醇而量偏低,医生说虽然低胆固醇没有高胆固醇危害大,但是还是推荐我补一补。我想问一下胆固醇低应该多吃什么?
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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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你说的情况,胆固醇非但不高,反而偏低,这种情况多和平时偏食有关系,比如进食肥肉,鸡蛋之类的食物比较少,就容易出现体内胆固醇偏低的,需要多吃一些肥肉鸡蛋,以及动物内脏之类,含胆固醇高的食物,就可以提高体内的胆固醇含量,更重要的是应该荤素搭配均衡,不要偏食和挑食才行。
2018-08-08 16:42
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