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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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胆固醇高的人一般可以吃蛋白粉，但需注意适量，并综合考虑整体饮食和健康状况。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2018-08-08 16:42
1.蛋白粉成分：蛋白粉主要含蛋白质，通常不含胆固醇，适量食用对胆固醇水平影响较小。
2.胆固醇饮食注意：胆固醇高应避免高脂食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄等。
3.健康饮食原则：多吃蔬菜水果，保持饮食均衡，控制总热量摄入。
4.运动的重要性：适当增加运动量，有助于改善胆固醇代谢，增强体质。
5.个体差异影响：部分人可能对蛋白粉中的成分过敏或不耐受，需留意身体反应。
总之，胆固醇高的人在合理饮食、适当运动的基础上，可根据自身情况适量食用蛋白粉。
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就医问药
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