胆固醇高能吃鱼吗？
2018-08-08 14:42
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我很少运动，因为公司应酬，经常吃一些荤腥的东西，所以血脂高，胆固醇高，前段时间医生和我说，我必须要节制一下自己的饮食，不能吃太多的肉类，但我比较喜欢吃鱼，我想问一下胆固醇高能吃鱼吗？
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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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您说的情况由于经常吃一些荤腥的东西，所以导致血脂胆固醇升高，这种情况必须节制饮食，少吃脂肪类的食物，动物和鱼类的内脏，蛋类食物也不能吃的，平时比较喜欢吃鱼，可以吃一些淡水鱼，但是鱼头之类的最好就不要吃的。鱼头含有较高的胆固醇成分，平时多吃蔬菜水果类的，更有助于降低胆固醇。
2018-08-08 16:42
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