体内胆固醇含量偏高怎么办？
2018-08-08 14:42
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我平时不是很注意自己的饮食，前一段时间就感觉到胸闷气短，浑身无力，后来去医院检查，医生说我体内胆固醇含量偏高，我很害怕因为这个得了其他的病，想问一下各位医生体内胆固醇含量高怎么办？
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回答1
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陈爱兰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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你说的情况做检查，体内胆固醇含量偏高，这种情况首先需要控制饮食，凡是含有胆固醇高的食物都尽量不能吃，比如肥肉，动物和鱼类的内脏，以及蛋类食物，都含有较高的胆固醇；平时可以多吃一些含维生素c丰富的水果蔬菜，比如多吃一些胡萝卜，海带，大蒜，西红柿之类的，平时也可以多喝些绿茶，都有助于降低体内的胆固醇，平时也要积极运动，可以消耗体内多余的脂肪和胆固醇。
2018-08-08 16:42
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