胆固醇低的食品有什么？
2018-08-08 14:42
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我老婆胆固醇比较高，但是喜欢吃垃圾食品，还很喜欢喝碳酸饮料，我想给老婆吃些胆固醇低的食品，我就想问一下胆固醇低的食品有哪些？
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回答1
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陈爱兰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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你说的情况胆固醇比较高，和平时喜欢吃垃圾食品有关系的，需要忌好口，平时不要吃肥肉，动物及鱼类的内脏以及蛋类食品，这样可以从源头上杜绝胆固醇的摄入，应该清淡饮食，多吃一些青菜蔬菜水果类的，比如可以多吃一些西红柿，胡萝卜，黑木耳，海带大蒜，平时多喝点绿茶，都有助于降低胆固醇的。
2018-08-08 16:42
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