核桃是高胆固醇食物吗？
2018-08-08 14:42
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我家老人有老年痴呆症，平时总是记性不好，当时医生跟我们说，给老人多买点核桃补补脑，这是最近老人的胆固醇含量有些高，不敢给他乱吃东西，想问一下核桃是高胆固醇食物吗？
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回答1
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陈爱兰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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你说的情况，老年人是可以吃核桃的，核桃里面并不含有胆固醇，但是含有较高的不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，建议每天可以吃1到3个核桃的，有助于健脑，降低血脂，对胆固醇没有影响的，核桃含有较多的脂肪，吃多了不容易消化，甚至容易导致腹泻的，所以应该特别注意不能多吃。
2018-08-08 16:42
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