吃鲫鱼能降低胆固醇吗?
我胆固醇含量一直很高,吃了很多降胆固醇的药也没有什么作用,有人跟我说吃鲫鱼对降低胆固醇有帮助,我想咨询一下吃鲫鱼能降低胆固醇吗?
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回答1
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陈爱兰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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您说的情况胆固醇一直很高,使用降低胆固醇的药物作用不好,鲫鱼虽然本身含有低胆固醇,胆固醇高的人也可以吃的,但它本身并没有降低胆固醇的作用,想降低胆固醇,应该多吃蔬菜水果类的,比如多吃些西红柿,大蒜,黑木耳,胡萝卜之类的蔬菜,也可以多喝点绿茶都有助于降低胆固醇的。
2018-08-08 16:42
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