吃鲫鱼能降低胆固醇吗？
2018-08-08 14:42
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我胆固醇含量一直很高，吃了很多降胆固醇的药也没有什么作用，有人跟我说吃鲫鱼对降低胆固醇有帮助，我想咨询一下吃鲫鱼能降低胆固醇吗？
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回答1
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陈爱兰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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您说的情况胆固醇一直很高，使用降低胆固醇的药物作用不好，鲫鱼虽然本身含有低胆固醇，胆固醇高的人也可以吃的，但它本身并没有降低胆固醇的作用，想降低胆固醇，应该多吃蔬菜水果类的，比如多吃些西红柿，大蒜，黑木耳，胡萝卜之类的蔬菜，也可以多喝点绿茶都有助于降低胆固醇的。
2018-08-08 16:42
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