降胆固醇的食物有哪些？
2018-08-08 14:42
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我很少运动，这段时间经常感觉到恶心，浑身没劲，看到油腻的食物就想吐，这是最近几天，晚上经常睡不着觉。后来去医院检查，医生说我的胆固醇高，让我注意一下平时的饮食，多吃降胆固醇的东西，请问降胆固醇的食物有哪些？
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回答1
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陈爱兰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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你说的情况经常恶心，看到油腻的食物就想吐，到医院检查胆固醇高这样的话就需要特别注意饮食，凡是含胆固醇高的食物都不要吃，尤其是肥肉类的，比如猪头肉，动物和鱼类的内脏，以及蛋类的食物，多吃一些蔬菜水果类的，比如胡萝卜，西红柿，黑木耳，大蒜，海带之类的，平时多饮绿茶都有助于降低胆固醇的。
2018-08-08 16:42
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