鱼油的胆固醇含量高吗?
我和媳妇去老家的时候,在附近的诊所检查出来我胆固醇含量高,我媳妇就给鱼油吃,但是我觉得鱼油的胆固醇含量挺高的。我想问一下,鱼油的胆固醇含量高吗?
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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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你说的情况不用担心的,鱼油含有大量的饱和脂肪酸,有助于降低体内的胆固醇含量,鱼油本身并不含有高胆固醇的,但也不建议大量使用的,高剂量的鱼油可能降低免疫反应,对鱼类有过敏的人,也不应该使用鱼油的,胆固醇含量挺高,平时应该注意饮食,不要吃肥肉以及动物内脏和蛋类食品,多吃蔬菜水果类的。
2018-08-08 16:43
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