怎样降低胆固醇含量？
2018-08-08 14:43
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我一直以来胆固醇都偏高，我想知道怎样，让它降低下来，期间我吃了很多药，但是效果都不太好，我就想咨询一下怎样降低胆固醇含量？
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回答1
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陈爱兰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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你说的情况，胆固醇一直都偏高，服用药物效果不好考虑，可能是没有禁好口，胆固醇偏高的病人，不能吃肥肉以及动物内脏和蛋类食物，应该多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，比如多吃一些胡萝卜西红柿，饮食方面可以多吃点燕麦片，豆类食物，同时要坚持多运动，运动可以消耗体内的过多的胆固醇，使它代谢成为其他的物质，从而降低胆固醇。
2018-08-08 16:43
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