植物固醇降低胆固醇的效果怎么样？
2018-08-08 14:43
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我因为年轻的时候不注意自己的身体，现在又有高血压，又有高胆固醇，我在网上看到有人说植物对胆固醇有降低作用，我想咨询一下植物固醇降低胆固醇的效果怎么样？
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回答1
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孙世波 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
肝胆外科
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你说的情况，患有高血压，高胆固醇血症，需要注意饮食，凡是高脂高胆固醇的食物都不能吃的，比如肥肉，猪头肉，动物和鱼类的内脏，以及蛋类的食物；多吃植物性的水果，蔬菜类的，有助于降低胆固醇，比如多吃些胡萝卜，西红柿，黑木耳，海带，大蒜之类的，平时也可以喝点绿茶，都可以起到辅助降低胆固醇的作用，当然如果胆固醇太高的话，最好是服用降胆固醇的药物，仅仅是饮食调理，效果可能不是很好。
2018-08-08 16:43
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