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回答1
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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明目常用的穴位有睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子髎穴等。 1.睛明穴：位于目内眦角稍上方凹陷处，按摩此穴能缓解眼部疲劳、改善视力。 2.攒竹穴：在眉头凹陷中，眶上切迹处。刺激攒竹穴可减轻眼胀、头痛等症状。 3.鱼腰穴：在额部，瞳孔直上，眉毛中。按摩鱼腰穴对眼睛红肿、疼痛有一定缓解作用。 4.丝竹空穴：位于眉梢凹陷处。常按丝竹空穴能防治眼部疾病，如目赤肿痛。 5.瞳子髎穴：在目外眦外侧 0.5 寸凹陷中。按摩此穴位可促进眼部血液循环，明目。 经常按摩这些穴位对保护眼睛有一定帮助，但要注意按摩的力度和方法，避免过度用力造成损伤。如果眼部出现严重问题，应及时就医。
2024-11-11 07:39
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