例假五天左右出现腰痛，可能是生理因素，如盆腔充血、子宫收缩；也可能与疾病相关，如盆腔炎、子宫内膜异位症、腰肌劳损、泌尿系统疾病等。 1. 盆腔充血：例假期间盆腔组织会充血，可能压迫周围神经导致腰痛。 2. 子宫收缩：子宫收缩帮助排出经血，收缩过程可能引起腰部牵涉痛。 3. 盆腔炎：盆腔发生炎症，炎症刺激可引发腰痛，常伴有下腹疼痛、白带异常。 4. 子宫内膜异位症：内膜组织在子宫外生长，经期时可刺激周围组织，导致腰痛。 5. 腰肌劳损：平时腰部劳累或姿势不当，例假时身体相对虚弱，症状可能加重。 6. 泌尿系统疾病：如肾结石、输尿管结石等，也可能引起腰痛，多伴有尿频、尿急等症状。 如果例假期间腰痛持续不缓解或伴有其他严重不适，建议及时到正规医院妇科或泌尿外科就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

您好 考虑是腰肌劳损，妇科炎症引起的腰疼等症状的，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，可以热敷腹部试试，必要时到医院拍片检查看看

你好,你说的原因可能有腰肌劳损的情况,如果是椎间盘突出的话一般会在腰的中间疼痛,也有可能与女性的盆腔炎症有关系.意见建议：也可能是一种牵涉性的疼痛,如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,建议你需要做检查才能诊断。