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闫铁 医师
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喝高钙奶粉对长高可能有一定帮助，但不是唯一决定因素。影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高的影响较大，父母身高较高，子女通常也有较高的身高潜力。 2.营养：除了钙，蛋白质、维生素、矿物质等全面且均衡的营养对生长发育至关重要。 3.睡眠：生长激素在深度睡眠时分泌旺盛，充足且高质量的睡眠有利于身高增长。 4.运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，能刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高发育。 总之，喝高钙奶粉只是身高发育中的一个方面，要综合考虑多种因素。保持良好的生活习惯和健康状态，对于促进身高增长十分重要。如果对身高发育有疑虑，建议及时就医咨询。
2024-11-11 02:58
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