打胎后出现脸色发黄、长痘，体重偏轻，想调理身体备孕，需从饮食、作息、运动、药物、心理等方面着手。 1.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免辛辣、油腻和刺激性食物。 2.作息：保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和内分泌的平衡。 3.运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。 4.药物：可以在医生的指导下服用一些补气血的药物，如八珍益母丸、乌鸡白凤丸、归脾丸等。对于痘痘问题，可外用维 A 酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等。 5.心理：保持良好的心态，避免焦虑和紧张，有助于身体的恢复。 综合调理身体需要一定的时间和耐心，同时要定期到正规医院进行复查，了解身体的恢复情况。在身体恢复良好后再考虑备孕，以保障母婴的健康。

您好 考虑是气血不足，内分泌失调引起的皮肤黄，长痘痘等，最好到医院内分泌科或检查血常规看看，避免熬夜，多吃蔬菜水果，不要吃辣的，

病情分析：你要查查有没有贫血，打胎用的是激素类药，也有可能就这样导致你内分泌紊乱了所以就长痘，
指导意见：你先查查有没有贫血，要是有贫血要积极治疗，长痘是内分泌紊乱导致的皮脂腺排出不畅淤积在皮脂腺内造成的，你口服葡萄糖酸锌片、谷维素、复合维生素B一个月就好。要保持好心情不要熬夜。