脚关节和脚腕酸疼 20 天，可能由运动损伤、关节炎、痛风、缺钙、神经病变等引起。 1.运动损伤：剧烈运动或不当运动可能导致关节周围肌肉、韧带拉伤，引发疼痛。应注意休息，避免进一步损伤。 2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，关节软骨磨损或自身免疫反应导致炎症。需药物治疗，如塞来昔布、双氯芬酸钠等。 3.痛风：尿酸盐结晶在关节沉积，引起疼痛。要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，必要时使用秋水仙碱等药物。 4.缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响骨骼和关节健康。可通过补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 5.神经病变：糖尿病等引起的周围神经病变，也可能导致关节疼痛。需治疗原发病，同时使用营养神经的药物，如甲钴胺。 脚关节和脚腕持续酸疼应引起重视，若休息后无缓解，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性治疗措施。

你好，患者的情况，考虑为软组织受损、关节炎引起的，可以拍片检查一下，可以吃一点活血化淤、止疼药物，不可以负重的。

你好；考虑为软组织损伤引起的，可以用药物如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行涂抹或者吃些消炎止痛药物