右腰部经常出现胀麻紧，扭腰时有刺痛感，但肾脏无结石，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部肌肉拉伤、肾囊肿、带状疱疹等原因所致。 1.腰肌劳损：长期腰部过度负重或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等慢性损伤，产生疼痛、酸胀等症状。治疗以休息、热敷、按摩、物理治疗为主，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰部疼痛，可伴有下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、针灸等，药物有甲钴胺、维生素 B12 等营养神经，甘露醇减轻神经根水肿。 3.腰部肌肉拉伤：剧烈运动或外伤导致腰部肌肉拉伤，引起疼痛。需休息制动，早期冷敷，后期热敷，可外用云南白药气雾剂。 4.肾囊肿：肾实质内出现囊性肿物，较大时可引起腰部胀痛。较小的囊肿定期复查，较大的可能需要手术治疗。 5.带状疱疹：病毒感染引起神经炎症，出现腰部疼痛，常伴有皮疹。需抗病毒治疗，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。 出现右腰部不适，应注意休息，避免劳累和剧烈运动。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。