胃痛伴全身不适和失眠可能由饮食不当、胃部疾病、精神压力、药物副作用、睡眠环境不佳等因素引起。 1.饮食不当：暴饮暴食、食用辛辣生冷食物等会刺激胃黏膜，导致胃痛。应调整饮食，规律进食，避免刺激性食物。 2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等常见胃部疾病可引发胃痛。需就医进行胃镜等检查明确诊断，遵医嘱使用药物，如奥美拉唑、兰索拉唑、硫糖铝等。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响胃肠功能。要学会放松，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 4.药物副作用：某些药物可能刺激胃肠道。必要时在医生指导下调整用药。 5.睡眠环境不佳：噪音大、温度不适等影响睡眠质量，间接导致身体不适。应改善睡眠环境。 出现胃痛、全身不适和失眠的情况，应重视并积极寻找原因。若症状持续不缓解或加重，务必及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

你好，胃痛考虑为胃炎、胃溃疡引起的，可以行胃镜检查，失眠考虑为心理负担过重、压力过大引起的，可以服用安神类药物。

您好，失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡醒节律。意见建议：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用