常穿低腰裤后腰受凉后出现酸痛，可能是腰部肌肉劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出、风湿性疾病、肾虚等原因引起的。 1.腰部肌肉劳损：长时间的腰部姿势不良或过度劳累，导致腰部肌肉损伤，受凉后易出现酸痛。治疗上可通过热敷、按摩、针灸等方法缓解，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.筋膜炎：腰部筋膜的无菌性炎症，受寒可诱发或加重。治疗包括休息、物理治疗，疼痛明显时可在医生指导下服用塞来昔布、美洛昔康等。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，腰部受凉后症状可能加重。需卧床休息，佩戴腰围，必要时进行牵引治疗，药物可选择甲钴胺、维生素 B12 等营养神经。 4.风湿性疾病：如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等，在寒冷刺激下可能导致腰部不适。治疗常包括抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特等。 5.肾虚：中医认为，肾主骨生髓，肾虚可导致腰部酸软无力。可通过中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸等，但需在中医师指导下使用。 总之，腰部受凉后出现酸痛应引起重视，注意腰部保暖，避免劳累。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。