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朱福印 医师
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两岁小孩睡觉不安稳、半夜惊醒多次，可能是环境不适、饮食问题、缺乏维生素 D、肠道寄生虫感染、心理因素等原因造成的。 1. 环境不适：睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜或光线过强，都可能影响孩子睡眠。要保持安静、舒适、温度适宜且光线柔和的睡眠环境。 2. 饮食问题：晚餐过饱或睡前吃东西，可能导致肠胃不适。应合理安排孩子晚餐时间和食量，避免睡前吃东西。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高。可通过补充维生素 D 滴剂改善，如星鲨维生素 D 滴剂、悦而维生素 D 滴剂等。 4. 肠道寄生虫感染：如蛔虫、蛲虫等，会引起孩子腹部不适。确诊后可使用阿苯达唑片等驱虫药。 5. 心理因素：孩子受到惊吓或白天过于兴奋、紧张，也会影响睡眠。家长要多安抚孩子，给予足够的安全感。 孩子睡眠不安稳的原因较多，家长需仔细观察孩子的情况。若调整后仍无改善，建议及时带孩子到正规医院儿科就诊，明确原因，以便进行针对性治疗。
2024-11-10 18:54
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