脖子淋巴结肿大伴嗓子疼持续一个月，可能是炎症感染、病毒侵袭、自身免疫性疾病、肿瘤以及其他原因引起。 1.炎症感染：如咽喉炎、扁桃体炎等，细菌感染导致炎症反应，引起淋巴结肿大和嗓子疼。可使用阿莫西林、头孢呋辛酯、罗红霉素等抗生素治疗。 2.病毒侵袭：常见的如流感病毒、EB 病毒等，引发身体免疫反应，导致淋巴结肿大和嗓子疼痛。一般使用利巴韦林、阿昔洛韦等抗病毒药物。 3.自身免疫性疾病：像系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，自身免疫系统异常攻击自身组织，可能出现这种症状。治疗常使用糖皮质激素如泼尼松，免疫抑制剂如环磷酰胺等。 4.肿瘤：颈部或咽喉部的肿瘤，如淋巴瘤、鼻咽癌等，也会有类似表现。需要进一步检查，如病理活检，明确诊断后进行手术、放疗、化疗等综合治疗。 5.其他原因：长期的劳累、睡眠不足、营养不良等，导致身体抵抗力下降，也可能引发。此时需要调整生活方式，保证充足睡眠，均衡饮食，适当锻炼。 总之，脖子淋巴结肿大伴嗓子疼持续一个月，虽然医生触摸后认为暂时无碍，但仍需密切观察。如果症状持续不缓解或加重，应进一步检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。