长期失眠后出现后脑发木、头晕目眩的情况，原因可能是多种的，包括药物副作用、脑供血不足、颈椎问题、血压异常、心理因素等。 1. 药物副作用：某些药物可能引起身体不适。需明确所服药物成分，判断是否存在相关副作用。 2. 脑供血不足：这可能由于血管狭窄、血液黏稠等导致。可通过颈部血管超声、头颅磁共振血管成像等检查明确。 3. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经和血管，引发症状。可进行颈椎 X 线、CT 等检查。 4. 血压异常：高血压或低血压均可导致头晕。定期测量血压有助于诊断。 5. 心理因素：长期失眠带来的焦虑、紧张等情绪，可能影响身体感受。 出现这种情况，建议先暂停自行用药，尽快前往正规医院就诊，进行全面检查，明确原因后再进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免劳累和精神紧张。

你好，患者的情况，出现失眠，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，可以服用安神类药物，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶。

要有充足的睡眠，睡眠不佳会降低生活质量。平时养成良好的生活习惯，做些户外活动，多吃见含维生素多的蔬菜、瓜果。口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,缓解自己的压力,保持愉快的心情.