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回答1
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戴溱慧 主任医师
重庆迪邦皮肤病医院
白癜风科
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大豆发酵后,不仅有相当多的B族维生素,蛋白质也更容易消化,味道更鲜美。经发酵后,豆子中的可溶性矿物质增加了2-3倍,再加上氨基酸和多肽的帮助,使大豆中很难被人体吸收的钙、磷等矿物质的利用率提高了30%~50%。
2018-08-14 12:55
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