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回答1
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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甲状腺癌在近年来的发病率有所上升,预防甲状腺癌需从多个方面入手,如保持良好生活习惯、避免辐射暴露、定期体检、控制饮食、调节情绪等。 1.保持良好生活习惯:规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠,适度运动,增强自身免疫力。 2.避免辐射暴露:减少不必要的放射性检查,如 X 光、CT 等,尤其是儿童和青少年。 3.定期体检:每年进行甲状腺超声检查,有助于早期发现病变。 4.控制饮食:减少高油高脂食物摄入,避免过度饮酒,适当增加新鲜蔬菜和水果的摄取。 5.调节情绪:保持心情舒畅,避免长期精神紧张、焦虑、压力过大。 6.积极治疗甲状腺疾病:如甲状腺结节、甲状腺炎等,遵医嘱定期复查。 总之,预防甲状腺癌需要综合多方面的措施,并且持之以恒。同时,若发现甲状腺有异常,应及时就医,在专业医生的指导下进行诊断和治疗。
2024-11-28 04:04
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