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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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吃甜食多的人确实更容易显老，这主要与血糖波动、胶原蛋白损伤、皮肤炎症、肥胖风险以及糖化终产物的形成有关。 1. 血糖波动：甜食摄入过多会导致血糖迅速升高，然后又快速下降，这种波动可能影响皮肤的营养供应和新陈代谢。 2. 胶原蛋白损伤：糖分会与胶原蛋白结合，使其变得脆弱和失去弹性，导致皮肤松弛和皱纹出现。 3. 皮肤炎症：高糖饮食可能引发身体的炎症反应，影响皮肤的健康状态，出现痘痘、红斑等问题。 4. 肥胖风险：过多的甜食容易导致能量过剩，引起肥胖。肥胖会加重身体负担，影响内分泌，间接影响皮肤状态。 5. 糖化终产物的形成：长期高糖饮食促使糖化终产物积累，加速皮肤老化进程。 总之，为了保持良好的皮肤状态和延缓衰老，应控制甜食的摄入量，保持均衡的饮食和健康的生活方式。
2024-11-27 17:33
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