小腿与脚遇凉出现胀、肿、麻，遇热缓解，脚易麻，手指胀，舌苔白且中间有竖纹、舌向左偏，可能是由血液循环不良、神经病变、肾脏疾病、内分泌失调、营养不良等因素引起。 1.血液循环不良：寒冷刺激会导致血管收缩，血液循环减缓，引起下肢肿胀麻木。可通过适度运动、保暖改善。 2.神经病变：如腰椎间盘突出压迫神经，或周围神经炎，影响肢体感觉和血液循环。需明确病因，针对性治疗，可能使用甲钴胺、维生素 B₁等营养神经药物。 3.肾脏疾病：如肾炎、肾衰竭等，导致水钠潴留，引起水肿。要检查肾功能，根据情况治疗，可能用到呋塞米等利尿剂。 4.内分泌失调：甲状腺功能减退等疾病，代谢减慢，易出现水肿。需检查甲状腺功能，补充甲状腺素。 5.营养不良：缺乏蛋白质、维生素等，影响身体机能。要均衡饮食，必要时补充营养剂。 出现这些症状应引起重视，及时就医，进行相关检查，明确病因后采取合适的治疗方法。同时，要注意保暖，保持良好的生活习惯。

可能是气血虚体虚引起的，您需要注意平时的饮食和生活习惯，注意补气血和蛋白质，多饮水，多运动增强体质，对于您的情况会有帮助。