12 岁孩子视力 600 度，戴 OK 镜效果不佳，如何控度
2024-11-10 14:06
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眼科医院检查12岁视力高达600度，医生建议戴ok镜，但是经过详细了解后，这度数戴Ok镜，效果并不理想，请问医生，这种情况，要怎样控制度数
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回答1
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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12 岁孩子视力高达 600 度，戴 OK 镜效果不理想，可通过改善用眼习惯、增加户外活动、注意饮食营养、佩戴合适眼镜、定期复查等方式来控制度数。 1. 改善用眼习惯：保持正确的读写姿势，遵循“一拳一尺一寸”原则，避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟休息 10 分钟。 2. 增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动时间，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长。 3. 注意饮食营养：多摄入富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于眼睛健康。 4. 佩戴合适眼镜：选择度数准确、质量合格的框架眼镜，以矫正视力，减轻视疲劳。 5. 定期复查：每 3 - 6 个月进行一次视力检查，及时了解视力变化，调整防控措施。 6. 进行视觉训练：如反转拍训练、聚散球训练等，增强眼睛的调节能力和集合能力。 总之，控制孩子的近视度数需要综合多种方法，并长期坚持。家长要重视孩子的视力健康，帮助孩子养成良好的用眼习惯，共同呵护孩子的眼睛。
2024-11-10 18:23
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