天热出汗多导致胳膊和腿上起小水泡、发痒、脱皮，可能是痱子、湿疹、汗疱疹、接触性皮炎、真菌感染等原因引起。 1.痱子：在高温闷热环境下，大量出汗且汗液排出不畅，导致汗腺导管堵塞，形成痱子。表现为小水疱、丘疹，伴有瘙痒。治疗以清凉、收敛、止痒为原则，可外用炉甘石洗剂、痱子粉等。 2.湿疹：是由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。可能与出汗刺激、过敏等有关。症状多样，可有红斑、水疱、渗出、瘙痒等。可外用糖皮质激素乳膏如丁酸氢化可的松乳膏，口服抗组胺药如氯雷他定片。 3.汗疱疹：病因尚不明确，可能与精神因素、过敏、感染等有关。常对称发生于手掌、足底、手指侧面，表现为深在性小水疱。可外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏。 4.接触性皮炎：皮肤接触某些过敏原或刺激物后发生的炎症反应。可出现红斑、水疱、瘙痒等。需避免接触过敏原，外用糖皮质激素软膏，严重时口服糖皮质激素如泼尼松片。 5.真菌感染：如体癣，由皮肤癣菌感染引起。表现为环状红斑、水疱、脱屑等。可外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 出现这种情况，应注意保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，穿着透气舒适的衣物。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

你好，根据您所说的情况，胳膊上腿上起的是小水泡，并有发痒汗出等症状，考虑是由于汗疱疹引起的可能性大。要进一步进行检查确定，注意避免接触辛辣刺激以及鱼腥虾蟹和牛羊肉等食物，饮食清淡，避免过度抓挠刺激患处。