胳膊肌肉拉伤后长期疼痛且影响干活，可能与肌肉未完全恢复、存在炎症、形成粘连、神经损伤、康复训练不当等有关。 1.肌肉未完全恢复：拉伤后肌肉组织的修复需要时间，如果修复不彻底，就容易持续疼痛。应注意休息，避免过度使用受伤的胳膊。 2.存在炎症：拉伤部位可能有慢性炎症，导致疼痛持续。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3.形成粘连：肌肉拉伤后可能会发生粘连，影响肌肉的正常活动和功能。物理治疗如热敷、按摩等有助于缓解。 4.神经损伤：严重的拉伤可能损伤神经，引起疼痛和功能障碍。必要时需进行神经修复治疗。 5.康复训练不当：不正确的康复训练方式可能加重损伤。建议在专业康复师指导下进行科学的康复训练。 胳膊肌肉拉伤长期未愈需要重视，及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗和康复。同时，要保持良好的心态，积极配合治疗。

你好，你说的这个情况属于胳膊肌肉拉伤，这是需要注意休息补充维生素和钙剂的，需要按摩理疗可以针灸刺激治疗的，但是必须休息适当功能练习。