脖子筋扭到是一种常见的损伤，可能由多种原因引起，如姿势不当、肌肉疲劳、突然用力、颈部受寒、原有颈部疾病等。 1. 姿势不当：吹头发时头部过度扭转或长时间保持不良姿势，易导致颈部肌肉拉伤。应及时调整姿势，避免加重损伤。 2. 肌肉疲劳：颈部肌肉在之前可能已经处于疲劳状态，此时轻微的动作就可能引发扭伤。要注意休息，减少颈部活动。 3. 突然用力：吹头发时动作过猛，使颈部肌肉瞬间承受过大力量。可先冷敷缓解疼痛和肿胀。 4. 颈部受寒：冷风刺激颈部肌肉，使其收缩不协调。注意颈部保暖，适当热敷。 5. 原有颈部疾病：如颈椎病等，本身颈部就比较脆弱，容易受伤。需及时就医，明确病情。 脖子筋扭到后要注意休息，避免剧烈运动。如果疼痛持续不缓解或出现其他不适症状，应及时到正规医院就诊。

你好：早上吹头发把脖子的筋扭到了，如果你现在有颈部扭伤的情况，现在是可以服用芬必得胶囊治疗的同时，进行针灸、按摩、理疗治疗的，在治疗期间一定要注意疼痛部位的保暖，注意休息，祝早日康复！

是颈部肌肉扭伤，这种情况可以暂时冰块冰敷缓解疼痛，配合喷云南白药气雾剂，涂抹奇正消痛贴等药物进行治疗。平时注意避免突然扭到颈部