吃什么食物对早泄有帮助？_即问即答

2018-08-15 18:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：早泄

问题：

吃什么食物对早泄有帮助？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

覃湛副主任医师

广东省中医院

三级甲等

男科

饮食调理对早泄有一定辅助作用，建议增加补肾固精食物的摄入，例如猪腰、核桃仁、黄芪、枸杞、乳鸽、羊肾等，通过炖煮食用以发挥其功效。此外，均衡饮食，适量补充富含锌、维生素E的食物，如坚果、海鲜、绿叶蔬菜，有助于改善性功能。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.猪腰核桃仁：猪腰搭配核桃仁炖煮，核桃仁富含锌，对维持正常性功能有益。
2.黄芪枸杞炖乳鸽：黄芪和枸杞具有补气养血、固精止遗的作用，乳鸽肉质细嫩，营养丰富。
3.枸杞炖羊肾：羊肾富含蛋白质和微量元素，与枸杞同炖，补肾壮阳效果显著。
4.均衡饮食：保证膳食多样化，适量摄入富含锌、维生素E的食物，增强体质。
5.心理调适与药物治疗：在饮食调理的同时，必要时寻求专业心理指导，配合医生开具的补肾益气中药进行综合治疗。
饮食虽不能直接治愈早泄，但合理搭配可作为辅助手段提升性生活质量。关键在于均衡摄入各类营养素，结合适量运动，改善生活习惯，必要时寻求专业医疗帮助。
2018-08-22 13:58

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