预防乙肝进展至肝腹水的关键在于早期诊断与规范治疗，避免肝硬化的发生，同时控制饮食，减少肝脏负担，定期监测肝功能，及时调整治疗方案。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.早期诊断与治疗：一旦确诊乙肝，需在医生指导下使用抗病毒药物，如恩替卡韦、替诺福韦等，以抑制病毒复制，延缓肝损伤。
2.合理饮食：遵循低盐、低脂饮食原则，避免酒精及油腻食物，减轻肝脏负担，预防腹水形成。
3.定期监测：定期检查肝功能、腹部B超，早期发现肝硬化迹象，及时调整治疗策略。
4.生活方式调整：保持适量运动，避免过度劳累，保证充足休息，有助于维持肝脏健康状态。
5.心理调适：保持乐观心态，避免情绪波动对肝脏造成额外压力。
通过上述措施，可以有效控制乙肝病情，降低肝硬化风险，进而防止肝腹水的发生，提高生活质量。

得了乙肝以后，更应该注意保持健康的生活方式，一定要戒烟戒酒，注意休息，不要做太剧烈的运动，并加强锻炼，提高自身抵抗力，另外还要加强营养，补充优质蛋白，不要吃一些辛辣的食物。门脉高压是腹水产生的主要原因，如果肝功损害较重，食欲较差，有可能出现低蛋白血症，进而形成腹水，为了避免腹水，要尽早接受正规系统的治疗，保护肝脏。