孕妇甘油三酯高适宜吃哪些食物_即问即答

即问即答

孕妇甘油三酯高适宜吃哪些食物

2018-08-15 18:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：性病

问题：

孕妇甘油三酯高适宜吃哪些食物

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

罗惠娟副主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

产科

孕妇甘油三酯高，适宜吃富含膳食纤维、优质蛋白、不饱和脂肪酸等食物，如蔬菜、水果、鱼类、豆类、粗粮等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.蔬菜：如芹菜、西兰花等，富含膳食纤维，促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。
2.水果：苹果、香蕉等，富含维生素和矿物质，调节代谢。
3.鱼类：三文鱼、鳕鱼等，富含不饱和脂肪酸，有益心血管健康。
4.豆类：黑豆、红豆等，含优质蛋白和膳食纤维，提供营养且不升血脂。
5.粗粮：玉米、燕麦等，富含膳食纤维，增加饱腹感，控制热量摄入。
孕妇应注意饮食均衡，定期产检，监测甘油三酯水平。
2018-08-28 10:11

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