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一般颈椎病发作期间的话,建议尽量就不要做仰卧起坐,但是如果说颈椎病在平时没有任何症状的情况下,是可以做仰卧起坐的,但是做的时候要注意小心一点点就可以,而且做仰卧起坐的时候强度尽量不要太大,可以分开时间段来做,比如说20个为一组,然后做三组都可以了。
2018-08-23 11:51
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