颈椎病牵引动作的正确做法是什么？_即问即答

即问即答

颈椎病牵引动作的正确做法是什么？

2024-11-10 16:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

颈椎病的牵引动作怎么做？

回答1
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颈椎病牵引动作需谨慎进行，包括选择合适牵引工具、调整正确姿势、控制牵引时间和力度、注意呼吸配合、牵引后适当放松等。 1.选择合适牵引工具：可使用专业的颈椎牵引器，确保其质量和安全性。 2.调整正确姿势：坐或卧位，保持身体正直，头部微微前倾。 3.控制牵引时间和力度：每次牵引 15-30 分钟，力度适中，以自身耐受为宜。 4.注意呼吸配合：牵引过程中保持平稳呼吸，避免憋气。 5.牵引后适当放松：轻轻活动颈部，缓解肌肉紧张。颈椎病牵引动作应在医生指导下进行，若牵引后症状加重或出现不适，应立即停止并就医。牵引只是辅助治疗手段，综合治疗才能更好地改善病情。
2024-11-11 07:42

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