颈肩痛的成因及应对方法有哪些_即问即答

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颈肩痛的成因及应对方法有哪些

2018-08-15 18:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

颈肩痛的成因及应对方法有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王博炜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

颈肩痛是一种常见症状，其产生可能与不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、外伤、炎症等有关。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.不良姿势：长时间低头看手机或电脑，会使颈部和肩部肌肉处于紧张状态，引发疼痛。应注意保持正确姿势，定时活动颈部和肩部。
2.肌肉劳损：过度劳累或运动不当导致肌肉疲劳和损伤。可通过热敷、按摩缓解，适当休息。
3.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管。需要就医检查，根据病情选择保守治疗或手术治疗。
4.外伤：如跌倒、碰撞等导致颈肩部受伤。轻度外伤可冷敷，严重时应及时就医。
5.炎症：肩周炎、颈椎病性神经炎等炎症也会引起疼痛。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解症状，但需遵医嘱。
总之，颈肩痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。
2018-08-28 21:43

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