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你好,经常在办公室工作的人群很容易得颈椎病。颈椎病多是由于慢性劳损,急性损伤,或者不适当的治疗和锻炼都会引起。建议平常要避免长期低头工作,玩手机等,注意脖子的保暖,不要被风吹,平常可以外涂一下扶他林软膏,有消炎止痛的作用,要养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜,多吃新鲜的蔬菜与水果,多参加体育锻炼。
2018-08-23 08:49
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