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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李博维 主治医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
心血管一科
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您好，高血压除了要长期规律的口服降压药物，生活方式也需要改善，这样有助于降压。首先饮食需要低盐，低脂。多吃新鲜蔬菜，少吃油炸食品。其次适当运动，每周3次不少于30分钟的有氧运动。如果比较胖的也需要减肥，这也有利于降压。另外平时自己需要做好血压的监测。了解自己血压的波动情况。
2018-08-24 09:10
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