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回答1
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王优 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
儿童医学中心
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秋季儿童预防感冒,需注意环境变化、个人卫生、饮食均衡、适当锻炼及作息规律。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2018-08-16 19:31
1.注意温差:秋季早晚温差大,及时增减衣物,避免着凉。
2.讲究卫生:教导孩子勤洗手,避免接触病菌。
3.饮食合理:多吃蔬菜水果,保证营养均衡,增强抵抗力。
4.加强锻炼:适当进行户外活动,如散步、慢跑。
5.规律作息:保证充足睡眠,让孩子的身体得到充分休息。
6.避免聚集:少去人员密集、空气不流通的场所。
家长做好这些方面,能有效降低孩子秋季感冒的风险,让孩子健康度过秋季。
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