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秋季感冒适合喝哪些粥来调理？

2024-09-26 16:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

秋季感冒适合喝哪些粥来调理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马文君主任医师

广东省人民医院

三级甲等

营养科

秋季感冒时，可通过喝一些具有滋阴润肺、生津止咳功效的粥来调理，如百合莲子羹、雪梨粥、银耳粥、杏仁粥、芝麻粥等。 1.百合莲子羹：百合润肺止咳，莲子养心安神，能缓解咳嗽、心烦等症状。 2.雪梨粥：雪梨清热润肺，可减轻秋燥引起的咽喉不适、咳嗽。 3.银耳粥：银耳滋阴润燥，有助于补充津液，改善感冒后的干燥症状。 4.杏仁粥：杏仁止咳平喘，对咳嗽有一定缓解作用。 5.芝麻粥：芝麻润肠通便、滋阴润燥，能增强体质。秋季感冒后，饮食调理很重要，但症状严重时应及时就医。
2024-09-27 01:16

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