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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李建国 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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淋雨后防止感冒，可从保暖、饮食、休息、补充营养、避免刺激这几方面入手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2018-08-16 19:17
1.保暖：及时更换湿衣物，添加衣物保暖，避免着凉。
2.饮食：多喝热水、姜茶，多吃富含维生素的新鲜果蔬。
3.休息：保证充足睡眠，让身体得到充分休息。
4.补充营养：适当增加蛋白质摄入，如瘦肉、蛋类。
5.避免刺激：少吃辛辣、油腻、油炸等刺激性食物。
做好以上措施能在一定程度上预防淋雨后感冒，若出现感冒症状，应及时就医。
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