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肩周炎疼痛的缓解可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗、改善生活习惯等方法。 1.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 2.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，有助于减轻炎症和疼痛。外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏、扶他林软膏等也有一定效果。但使用药物需遵医嘱。 3.运动康复：进行肩部伸展、旋转等运动，增强肩部肌肉力量和灵活性，如爬墙运动、钟摆运动等。 4.中医治疗：包括中药调理、拔罐、艾灸等，能疏通经络、调和气血。 5.改善生活习惯：避免长时间保持同一姿势，注意肩部保暖，减轻肩部负担。 肩周炎患者应积极采取多种方法综合治疗，缓解疼痛，恢复肩部功能。同时，要注意治疗过程中的个体差异，如有不适应及时就医，在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。
2024-11-10 20:22
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