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治疗肩周炎可通过按摩穴位来缓解症状，如肩井穴、肩贞穴、肩髃穴、天宗穴、曲池穴等。 1.肩井穴：位于大椎与肩峰端连线的中点上，按摩此穴能放松肩部肌肉，缓解疼痛。 2.肩贞穴：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上 1 寸。常按揉有助于改善肩部活动受限。 3.肩髃穴：在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。刺激该穴位可疏通经络。 4.天宗穴：在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上 1/3 与下 2/3 交点凹陷中。按摩它能缓解肩部酸痛。 5.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。对肩周炎有一定辅助治疗作用。 按摩穴位治疗肩周炎需要长期坚持，同时可配合热敷、适度运动等方法。如果症状严重，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。
2024-11-10 21:25
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