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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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肩周炎一般可以做保健操，这些动作包括梳头动作，擦背动作，以及一些摇摆动作，也可以借助一些毛巾，或者是道具辅助，平时的话，在锻炼之前先进行热敷，或者是适当的热身，不要太过暴力，以免出现韧带拉伤，软组织损伤，也可以通过一些针灸治疗，结合中药的调理，改善体质，提高抵抗力
2018-08-27 22:35
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