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肩周炎患者进行刮痧时,通常可选择肩部周围的一些特定部位,如肩井穴、肩髃穴、肩贞穴、天宗穴、阿是穴等。 1.肩井穴:位于大椎与肩峰端连线的中点上,刮拭此穴有助于缓解肩部肌肉紧张和疼痛。 2.肩髃穴:在肩部三角肌上,臂外展或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。刺激该穴位可改善肩部活动受限。 3.肩贞穴:位于肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上 1 寸。刮拭此穴对肩部疼痛有一定缓解作用。 4.天宗穴:在肩胛区,肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上 1/3 与下 2/3 交点凹陷中。能有效疏通肩部经络。 5.阿是穴:即痛点,在肩部疼痛明显的部位进行刮痧,可直接针对病灶缓解疼痛。 需要注意的是,刮痧虽然对肩周炎有一定辅助治疗作用,但不能替代正规的医疗治疗。肩周炎患者应及时就医,在医生的指导下进行综合治疗,包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。同时,刮痧时要注意操作规范,避免造成皮肤损伤。
2024-11-10 21:18
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